2023年临海市第五中学作息时间安排表:
季节 | 夏季 | 冬季 | |||
午别 | 项 目 | 起讫 | 起讫 | ||
上午 | 起床 | 6:05 | 6:20 | ||
早锻炼 | 6:20-6:40 | 6:35-6:55 | |||
早餐 | 6:40 | 6:55 | |||
自主学习 | 7:00-7:25 | 7:15-7:40 | |||
第一节 | 7:30-8:15 | 7:45-8:30 | |||
第二节 | 8:25-9:10 | 8:40-9:25 | |||
课间操 | 9:10-9:35 | 9:25-9:50 | |||
第三节 | 9:35-10:20 | 9:50-10:35 | |||
第四节 | 10:30-11:10(初一) | 10:45-11:25(初一) | |||
10:30-11:15(初二) | 10:45-11:30(初二) | ||||
10:30-11:20(初三) | 10:45-11:35(初三) | ||||
下午 | 12:10-1:40(午睡) | 12:30-1:20(自主管理) | |||
课前唱 | 2:00-2:05 | 1:30-1:35 | 1:30-1:35 | 1:00-1:05 | |
第一节 | 2:05-2:50 | 1:35-2:20 | 1:35-2:20 | 1:05-1:50 | |
第二节 | 3:00-3:45 | 2:30-3:15 | 2:30-3:15 | 2:00-2:45 | |
眼保健操 | 3:55-4:00 | 3:25-3:30 | 3:25-3:30 | 2:55-3:00 | |
第三节 | 4:00-4:45 | 3:30-4:15 | 3:30-4:15 | 3:00-3:45 | |
体艺活动 | 4:50-5:15(初一) | 周五 | 4:20-4:45(初一) | 周五 | |
4:50-5:20(初二) | 4:20-4:50(初二) | ||||
4:50-5:25(初三) | 4:20-4:55(初三) | ||||
夜读 | 6:25-7:00 | 5:55-6:30 | |||
第一节 | 7:05-7:45 | 6:35-7:15 | |||
第二节 | 7:55-8:30(初一)-8:35(初二初三) | 7:25-8:00(初一)-8:05(初二初三) | |||
熄灯 | 9:05 | 8:30 |
注:
1、升旗仪式每周一上午夏季(7:00)、冬季(7:15)
2、5月1日至10月1日实行夏季作息时间;
10月1日至5月1日实行冬季作息时间
3、周五中午自主管理时间12:30-1:20(夏令)12:20-12:50(冬令)