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2023年临海市培文阳光实验学校作息时间安排表

2023-08-20 10:38:33 来源: 小升初网

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2023年临海市培文阳光实验学校作息时间安排表.jpg

2023年临海市培文阳光实验学校作息时间安排表：

06:00—06:20：起床/洗漱/内务

21:00—21:40：入寝/洗漱/就寝

时间段		时间	内容
早晨		06:00—06:20	起床/洗漱/内务
		06:20—06:40	晨练
		06:40—07:00	晨诵
上午		07:00—07:30	早餐
		07:30—08:10	第一节
		08:20—09:00	第二节
		09:00—09:30	阳光大课间/间点
		09:30—10:10	第三节
		10:20—11:00	第四节
		11:10—11:50	第五节
中午		11:50—12:20	午餐
		12:20—13:50	午休
		13:50—14:05	起床/内务
下午		14:05—14:10	经典吟诵/班歌
		14:10—14:50	第六节
		14:50—15:00	眼保健操/间点
		15:00—15:40	第七节
		15:50—16:30	第八节
		16:40—17:10	第九节
		17:20—17:50	阳光运动
		17:50—18:20	晚餐
		18:20—18:40	练字
晚上		18:40—19:20	无声自习1
		19:30—20:10	无声自习2
		20:10—20:20	晚点
		20:20—20:50	自主自习
		20:50—21:00	暮省
		21:00—21:40	入寝/洗漱/就寝

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