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2023年临海中学作息时间安排表

2023-08-20 10:43:51 来源: 小升初网

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2023年临海中学作息时间安排表：

	夏令		春秋		冬令
起床	6:25		6:30		6:35
早锻炼	6:35		6:40		6:45
早餐	7:10		7:15		7:20
预备	7:40		7:45		7:50
第一节	07:45-08:30		07:50-08:35		07:55-08:40
第二节	08:40-09:25		08:45-09:30		08:50-9:35
课间操	09:25-9:50		09:30-09:55		09:35-10:00
第三节	09:50-10:35		09:55-10:40		10:00-10:45
第四节	10:45-11:30		10:50-11:35		10:55-11:40
静校	12:15-13:40		12:20-13:25		12:25-13:15
预备	13:55		13:35		13:25
第五节	14:00-14:45		13:40-14:25		13:30-14:15
第六节	14:55-15:40		14:35-15:20		14:25-15:10
眼保健操	15:50-15:55		15:30-15:35		15:20-15:25
第七节	15:55-16:40		15:35-16:20		15:25—16:10
体艺活动	16:45-17:20		16:25-17;00		16:15-16:50
预备	18:25		18:05		17:55
夜读	18:30-18:55		18:10-18:35		18:00-18:25
夜自修(一)	18:55-19:40		18:35-19:20		18:25-19:10
眼保健操	19:50-19:55		930-19:35		19:20-19:25
夜自修(二)	19:55-20:40		19:35-20:20		19:25-20:10
就寝	21:15		20:55		20:45

　　1.春令时间3月中旬开始，5月1日结束；

　　2.夏令时间5月1日开始，10月1日结束；

　　3.秋令时间10月1日开始，12月初结束；

　　4.冬令时间12月初开始，3月中旬结束；

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