台州市路桥第三中学作息时间安排表：
| 项 目 | 起讫时间 | 常规要求 |
| 起床 | 6:00—6:20 | 及时起床、洗漱、及时离开寝室 |
| 早锻炼 | 6:20—6:30 | 及时到各场区参加晨跑(寝室值日生认真清扫寝室 和宿舍包干区) |
| 早餐 | 6:30-7:00 | 到餐厅就餐 |
| 自主晨读 | 7:00—7:20 | 根据学校课堂教学、学习常规操作 |
| 第一节 | 7:30—8:10 | 根据学校课堂教学、学习常规操作 |
| 第二节 | 8:20—9:00 | 根据学校课堂教学、学习常规操作 |
| 大课间 | 9:00—9:30 | 做广播操、跳绳或跑操等 |
| 第三节 | 9:30—10:10 | 根据学校课堂教学、学习常规操作 |
| 眼保健操 | 10:10-10:15 | 第3节任课老师负责学生眼保健操纪律情况 |
| 自主学习 | 10:25—10:45(七八年级) | 七八年级学生在教室自主完成作业，禁止教师进教 室集体讲课，但可面批、个别辅导 |
| 第四节 | 10:25—11:05(九年级) 10:50—11:30(七八年级) | 根据学校课堂教学、学习常规操作 |
| 中餐 | 11:05—11:35(九年级) 11:30—12:00(七八年级) | 第四节任课教师有序带队到餐厅就餐 |
| 自主学习 | 12:10—12:40 | 学生在教室自主完成作业，禁止教师讲课或变相考 试(鼓励面批，个别辅导) |
| 午畴 | 12:40—13:15 | 在教室午睡，保持安静，禁止教师进教室讲课 |
| 午唱 | 13:25—13130 | 在教室午唱 |
| 第五节 | 13:30—14:10 | 根据学校课堂教学、学习常规操作 |
| 第六节 | 14:20—15:00 | 根据学校课堂教学、学习常规操作 |
| 眼保健操 | 15:00—15:05 | 第六节任课老师负责学生眼保健操纪律情况 |
| 第七节 | 15:15—15:55 | 根据学校课堂教学、学习常规操作 |
| 课外活动 | 16:05—16:45 | 相关学生在教室自主完成作业 |
| 晚餐 | 16:45—17:05(七八年级) 17:00—17:20(九年级) | 学生有序到餐厅就餐 |
| 晚读 | 17:40-18:00 | 九年级统一在教室晚读 |
| 晚自修1 | 18:00—18:45 | 学生自主完成作业，教师坐班管理纪律和考勤，教 室保持安静 |
| 晚自修2 | 18:55—19:40 | 学生自主完成作业，教师坐班管理纪律和考勤，教 室保，安 |
| 晚自修3 | 19:50-20:40 | 学生自主复习、作业和预习，教師坐班管理纪籍和 考勤，数室保持安静 走读生离校：七8:20,八8:30.九8:40 |
| 晚自修4 | 20:45—21:10 | 学生自主复习、作业和预习，教师坐班管理纪律和 者勤，教室保持安静 |
| 就寝 | 21:30(预备铃),21:35就寝 | 遵守纪律，按时就寝 |
备注：
1、周一升旗时间为7点(6:50集合)。
2、为缓解校门口交通拥挤状况，周一周四下午放学时间为16:65(17:00清校)。周五下午清校时间为：七年级：16:20八年级：16:40九年级：17:00。
台州市路桥区桐屿街道中学作息时间安排表：起床→6:00；熄灯→21:05；项 目预备时间起床6:00早锻炼6:20—6:40早饭6:40晨间活动7:187:20-7:40第一节7:437:45-8:25第二节8:338:...
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