台州市双语学校作息时间安排表【下面分别是学校初中部春夏秋冬各个季节作息时间安排】:
春夏秋季起床→6:10
春夏秋季熄灯→21:00
作 息 时 间 表 | 春 夏 秋 季 | |
项 目 | 3月下旬-11月上旬 | |
起床 | 6:10 | |
早餐 | 6:30 | |
早读 | 7:10——7:30 | |
第一节 | 7:35——8:15 | |
第二节 | 8:25——9:05 | |
课间操 | 9:05——9:30 | |
第三节 | 9:30——10:10 | |
第四节 | 10:20——11:00 | |
中餐 | 11:05 | |
午休 | 12: 10——12:50 | |
第五节 | 13:25——14:05 | |
第六节 | 14:15——14:55 | |
眼操 | 14:55——15:00 | |
第七节 | 15:05——15:45 | |
第八节 | 15:55——16:35 | |
课外锻炼、综合性活动 | 16:40——17:10 | |
晚餐 | 17:15 | |
夜读 | 18:00 | |
晚自修(一) | 18:20——19:20 | |
晚自修(二) | 19:30——20:25 | |
晚自修(九年级) | 20:30——21:00 | |
熄灯 | 21:00 |
冬季起床→6:20
冬季熄灯→20:45
作 息 时 间 表 | 冬季 | ||
项 目 | 11月中旬-3月中旬 | ||
周一 至周四 | 周五 | ||
起床 | 6:20 | 6:20 | |
早餐 | 6:40 | 6:40 | |
早读 | 7:20——7:40 | 7:20——7:40 | |
第一节 | 7:45——8:25 | 7:45——8:25 | |
第二节 | 8:35——9:15 | 8:35——9:15 | |
课间操 | 9:15——9:40 | 9:15——9:40 | |
第三节 | 9:40——10:20 | 9:40——10:20 | |
第四节 | 10:30——11:10 | 10:30——11:10 | |
中餐 | 11:15 | 11:15 | |
午休 | 冬季周五下午 | ||
第五节 | 13:15——13:55 | 原3、12:50——13:30 | |
第六节 | 14:05——14:45 | 原1、13:40——14:20 | |
眼操 | 14:45——14:50 | 原2、14:30——15:10 | |
第七节 | 14:55——15:35 | ||
第八节 | 15:45——16:25 | ||
课外锻炼、综合性活动 | 16:30——17:00 | ||
晚餐 | 17:05 | ||
夜读 | 17:45 | 春夏秋季周五下午 | |
3月下旬-11月上旬 | |||
晚自修(一) | 18:05——19:15 | 原3、13:00——13:40 | |
晚自修(二) | 19:25——20:10 | 原1、13:50——14:30 | |
晚自修(九年级) | 20:15——20:45 | 原2、14:40——15:20 | |
熄灯 | 20:45 |