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2021-2022长沙市周南中学作息时间安排表

2021-10-10 22:19:07  来源: 小升初网  
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  2021-2022长沙市周南中学作息时间安排表:(高中)

时间项目起止时间
早上起床6: 10
内务整理6: 10-6: 30
早操6: 30-6: 40
早餐6: 40-7: 15
早自习7:15-7:45
上午第一节课7: 55-8: 35
第二节课8: 45-9: 25
广播操9:25-9:55
第三节课9:55-10:35
第四节课10: 45-11: 25


第五节课11: 35-12:15
中午午餐12: 15-12: 55
午间休息12:55-14:10
下午预铃14: 10
第六节课14: 30-15: 10
眼保健操15: 10-15: 15
第七节课15:25-16: 05
第八节课16: 15-16: 55
体育锻炼17: 05-17: 45
晚餐17: 45-18: 25
晚上预铃18: 50
第一节晚自习19: 00-20: 10
第二节晚自习20: 20-21: 50
教师熄灯22: 00
就寝熄灯22: 20
大门落锁22: 30