教育孩子父母首先要学会控制自己的情绪(2)

　　如何缓解育儿中的焦躁情绪？

　　父母稳定的人格才是孩子幸福的源泉

　　武自存（北大医学部国家心理督导师、北京存真心理咨询中心首席心理专家）：

　　在青少年心理咨询中最常见到的家庭结构就是一个焦虑的妈妈，身旁坐着一个看着憋屈怯懦的孩子，有时，还会再加上一个缺位的父亲。妈妈每每提到孩子的“不听话”“不上进”都会是一脸苦闷。

　　“太磨蹭啦，您说他就不能快一点吗”“我们为了他买学区房，可他怎么就这么不懂事啊”“这孩子感情怎么能那么淡漠啊”，听着这些令人苦闷的质问不禁让人猜想，这究竟得是一个多“没良心”的孩子，能被自己父母形容成这样呢？

　　妈妈自己不会放松，孩子就会卷入到妈妈对抗焦虑的漩涡里。不论多大年龄的孩子，他们对母亲的关注会持续一生，感受程度最高最敏感的是低年龄段的孩子。当发现自己怎么努力都无法满足母亲的全能期待时，孩子原始的上进心和求得认可渴望会被打压消散殆尽，或是压抑自己的真实情绪与天性，做一个缺少活力的“好孩子”。

　　妈妈的情绪是孩子的死敌，这话一点不假，我常年见到太多正常的孩子只是因为没有跟上父母期待的节奏，就被形容成是自闭症、多动症，甚至有的父母还会怀疑自己孩子的智力发展水平。实在是十分可笑又可悲。

　　同时，妈妈的负性情绪是否由孩子全部带来的，值得深思。

　　每当走近有各类症状的孩子，更真实的情况是夫妻之间常年感情疏离，丈夫在外忙碌，养育任务由妻子一人承担，夫妻间的精神交流非常少，除经济上的支持外，回家吃饭、周末看望老人、带孩子外出等都是走形式，缺少了太多人情味儿的心灵交流。妈妈作为孩子的养育者则是生怕别人说自己孩子没带好，不优秀，孩子成为了自己标榜优秀和炫耀成绩的工具。

　　作为父母都希望孩子身心健康快乐成长，那么我们就需要逐渐培养出自己能带给孩子快乐感受的能力。问一问自己：我是不是一个风趣幽默的人？我是不是有能力在家人遭遇挫败的时候给予安慰而不指责和讥讽？我是不是可以给予伴侣更多的精神支持少说泄气的话？我是不是正在不断成长更新的并且能够与自己融洽的相处？我是不是能够给予孩子感受到温暖的爱与抱持？

　　都说孩子身边需要有一个智慧的妈妈，我更想说，妈妈恒久的爱与稳定的人格才是孩子的幸福的源泉。

　　摒弃攀比和浮躁 做好孩子的榜样

　　王晓芳（北京市顺义区第一中学附属小学校长）：

　　如今，社会的进步和教育资讯的丰富，让家长有更多的机会走进教育。许多孩子有机会接受各种课外的教育，但同时也给家长和孩子带来很大的压力。一些家长害怕孩子输在起跑线上，所以要从小给孩子学习和储备一些东西。家庭条件的改善也促使家长给孩子提供更优质的教育，所以优质教育的选择也是家长压力的一个方面。过大的压力、过高的期待，可能会让家长的情绪失控。