2023-2024年成都市青白江区为明学校高中作息时间安排表：
起床洗漱+营养早餐+早到管理→06:40-08:00
内务+洗漱+熄灯就寝→22:00-23:00
| 时间 | 内容 | 时长 | 备 注 | |
| 06:40-08:00 | 起床洗漱+营养早餐+早到管理 | 80分钟 | 楼道安全岗到位，生活教师全程在岗，督促早餐清点人数，班主任提前 到岗。 | |
| 08:00-08:40 | 第一节 | 40分钟 | 教师3分钟候课，提醒学生课前准备，师生践行《成都为明学校学生六 大课堂价值观和教师六大课堂价值观》,三级联动巡课。 | |
| 08:40-08:50 | 课间休息 | 10分钟 | 课间安全管理员到岗，学生安全有序活动，严禁教师拖堂占用。 | |
| 08:50-09:30 | 第二节 | 40分钟 | 教师3分钟候课，提醒学生课前准备，师生践行《成都为明学校学生六 大课堂价值观和教师六大课堂价值观》,三级联动巡课。 | |
| 09:30-10:00 | 阳光体育大课间 | 30分钟 | 出操收操路队行进，班主任全程管理，楼道安全岗到位，三级联动检查 。班级纪律严明，运动到位，激情昂扬。 | |
| 10:00-10:40 | 第三节 | 40分钟 | 教师3分钟候课，提醒学生课前准备，师生践行《成都为明学校学生六 大课堂价值观和教师六大课堂价值观》,三级联动巡课。 | |
| 10:40-10:50 | 课间休息 | 10分钟 | 课间安全管理员到岗，学生安全有序活动，严禁教师拖堂占用。学生间 餐。 | |
| 10:50-11:30 | 第四节 | 40分钟 | 教师3分钟候课，提醒学生课前准备，师生践行《成都为明学校学生六 大课堂价值观和教师六大课堂价值观》,三级联动巡课。 | |
| 11:30-11:35 | 眼保健操 | 5分钟 | 第四节课老师管理，三级联动检查。 | |
| 11:35-11:45 | 课间休息 | 10分钟 | 课间安全管理员到岗，学生安全有序活动，严禁教师拖堂占用。 | |
| 11:45-12:20 | 第五节 | 35分钟 | 教师3分钟候课，提醒学生课前准备，师生践行《成都为明学校学生六 大课堂价值观和教师六大课堂价值观》,三级联动巡课。 | |
| 中午 | 12:20-14·20 | 午餐+内务+午休 | 120分钟 | 第五节课教师管理路队，楼道安全岗到位，班主任陪餐，生活老师全程 管理，三级值班巡查，全校静音。 |
| 下午 | 14:20-14:30 | 百日字功+激情歌声 | 10分钟 | 班主任值守，学生坐姿端正，练字认真，歌声洪亮，三级联动巡查 |
| 14:30-15:10 | 第一节 | 40分钟 | 教师3分钟候课，提醒学生课前准备，师生践行《成都为明学校学生六 大课堂价值观和教师六大课堂价值观》,三级联动巡课。 | |
| 15:10-15:20 | 课间休息 | 10分钟 | 课间安全管理员到岗，学生安全有序活动，严禁教师拖堂占用。 | |
| 15:20-16:00 | 第二节 | 40分钟 | 教师3分钟候课，提醒学生课前准备，师生践行《成都为明学校学生六 大课堂价值观和教师六大课堂价值观》,三级联动巡课。 | |
| 16:00-16:05 | 眼保健操 | 5分钟 | 第二节课教师管理，三级联动检查。 | |
| 16:05-16:15 | 课间休息 | 10分钟 | 课间安全管理员到岗，学生安全有序活动，严禁教师拖堂占用。学生间 餐。 | |
| 16:15-16:55 | 第三节 | 40分钟 | 教师3分钟候课，提醒学生课前准备，师生践行《成都为明学校学生六 大课堂价值观和教师六大课堂价值观》,三级联动巡课。 | |
| 16:55-17:05 | 课间休息 | 10分钟 | 课间安全管理员到岗，学生安全有序活动，严禁教师拖堂占用。 | |
| 17:05-17:45 | 第四节 | 40分钟 | 教师3分钟候课，提醒学生课前准备，师生践行《成都为明学校学生六 大课堂价值观和教师六大课堂价值观》,三级联动巡课。 | |
| 17:45-18:20 | 活动课 | 35分钟 | 各类选修社团课程，班级与学生发展中心全员在岗 | |
| 晚上 | 18:20-18:50 | 就餐 | 30分钟 | 活动课教师管理路队，楼道安全岗到位，学科教师陪餐，生活老师全程 管理，三级值班巡查，全校静音。 |
| 18:50-19:10 | 德育课 | 20分钟 | 轮流开展德育三课：素养课、交流课、班团课。 | |
| 19:10-20:00 | 晚一 | 50分钟 | 学生安静作业，教师个别辅导，禁止朗读和使用话筒，三级联动巡查。 | |
| 20:00-20:10 | 课间休息 | 10分钟 | 课间安全管理员到岗，学生安全有序活动，严禁教师拖堂占用。 | |
| 20:10-21:00 | 晚二 | 50分钟 | 学生安静作业，教师个别辅导，禁止朗读和使用话筒，三级联动巡查。 | |
| 21:00-21:10 | 课间休息 | 10分钟 | 课间安全管理员到岗，学生安全有序活动，严禁教师拖堂占用。学生间 餐。走读生离校。 | |
| 21:10-22:00 | 晚三 | 50分钟 | 学生安静作业，教师个别辅导，禁止朗读和使用话筒，三级联动巡查。 | |
| 22:00-23:00 | 内务+洗漱+熄灯就寝 | 60分钟 | 晚三教师送寝签字，移交生活老师全程管理，班主任查寝，三级联动巡 查，校园禁音。夜间值班不间断巡逻。 (原则上22:40熄灯就寝) | |
青白江区大湾小学校北区分校从2023年11月6日起调整作息时间，现将具体安排告知各位家长。8:00-8:20→晨检晨读晨练17:30-17:45→班务整理错峰放学时段时间内容到...
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