2023年深圳外国语学校作息时间安排表：早上6:35→起床；晚上22:35→熄灯；
| 深圳外国语学校高中部作息时间表 | |
| 作息 | 时间 |
| 起床 | 6:35 |
| 早读 | 7:00 |
| 第1-5节课 | 7:55-12:10 |
| 响铃，中午不强制休息 | 13:45 |
| 第6-8节课 | 14:10-16:30 |
| 两节晚自习，中间休息15min | 19:00-22:00 |
| 熄灯 | 22:35 |
2023年深圳实验学校作息时间安排表：早上6:30→起床；晚上23:00→宿舍熄灯；作息时间作息时间起床6:30午休12:45-13:50(12:45前进入宿舍，14:00前离开宿舍)晨练6:45-7:05(7:00前离开...
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