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2021年湖北省武昌实验中学高中部作息安排时间表

2021-07-10 10:18:12 来源: 小升初网

小中大

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时间	时长	项目
6:20-7:00	40	起床、早锻炼
7:00-7:20	20	早餐
7:20-7:45	25	早读
7 : 50 -8: 30	40	第一节课
8:45-9: 25	40	第二节课
9∶35-10:15	40	第三节课
10:15- 10:35	20	课间操
10 : 35-11 :15	40	第四节课
11 : 25-12:05	40	第五节课
12:05-1 : 00	55	午餐（阳光午餐)
1 : 00- 2:00	60	午休
2 :00-2:10	10	读报
2:15-2 : 55	40	第六节课
2:55-3:10	15	眼保健操
3: 10-3:50	40	第七节课
4:00-4:40	40	第八节课
4 :50-5:30	40	文体活动
6:10-7:10	60	晚自习(一)
7:20-8:20	60	晚自习(二)
8:30 - 10 : 00	90	晚自习(三)
10:30		熄灯

　　备注:每周一7:25-7:50升旗

　　8:05-8:45 第一节课

　　8:55-9:35第二节课

　　9:45-10:25第三节课

　　第四节课时同按原作息表进行(无课间操)

　　周二——周五作息时间不变

　　1.每周一无论升旗与否。一律按上述时间进行执行。每节课提前1分钟打预备铃。

　　2.每周大上课时间:

　　第一节8:00 8:40; 第二节8:50-9:30第三节 9.40-10:20;

　　第四节10:30-1:10; 第五节11:20- -12:00: 第六节14.00-14-40;

　　第七节14:50--15:30;第八节15:40- 16:20: 第九节16:30 -17:30;

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