北京师范大学常州附属学校作息时间表
时间 | 事件 | 时间 | 事件 | ||
早晨 | 6:30 | 起床 | 下午 | 13:30-14:15 | 第五节 |
6:30-6:50 | 洗漱 | 14:15-14:20 | 眼保健操 | ||
6:50-7:10 | 晨操 | 14:30-15:15 | 第六节 | ||
7:10-7:30 | 早餐 | 15:25-16:10 | 第七节 | ||
上午 | 7:30-7:55 | 晨读 | 16:20-17:05 | 第八节 | |
7:55-8:00 | 晨会 | 17:05-17:30 | 课外活动 | ||
8:10-8:55 | 第一节 | 17:30 | 放学 | ||
9:05-9:50 | 第二节 | 傍晚 | 17:30-18:00 | 晚餐 | |
9:50-10:15 | 大课间 | 18:00-18:20 | 自由活动 | ||
10:15-10:20 | 加餐 | 18:20-19:20 | 第一节 | ||
10:20-11:05 | 第三节 | 19:30-20:10 | 第二节 | ||
11:15-12:00 | 第四节 | 20:10-20:30 | 互帮互助时间 | ||
中午 | 12:00-12:30 | 午餐 | 20:40-21:00 | 自由学习时间 | |
12:30-13:20 | 午休 | 21:00-21:30 | 洗漱熄灯 |