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广东番禺中学作息时间安排表(高中部)

2022-09-17 10:51:37  来源: 小升初网  
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广东番禺中学作息时间安排表(高中部).jpg

  广东番禺中学作息时间安排表(高中部):

时间任务
6:00宿舍开门
6:10-6:40起床
6:45宿舍关门
6:30-7:00早餐
7:15-7:40定向早读
7:40-8:20第一节
8:30-9:10第二节
9:10-9:40升旗跑操
9:40-10:20第三节
10:30-11:10第四节
11:20-12:00第五节
12:00宿舍开门
12:00-12:30午餐
12:40宿舍关门
12:40-13:40午睡
13:30宿舍开门
13:55宿舍关门
14:05-14:30定向午读
14:30-15:10第六节
15:10-15:20眼保健操
15:20-16:00第七节
16:10-16:50第八节
17:00-17:40第九节
17:40宿舍开门
17:40-18:40活动/晚餐
18:50宿舍关门
19:00-19:25定向晩读
19:25-20:30定向晩修
20:40-22:10自主晩修
22:10宿舍开门
22:30宿舍关门
22:40熄灯
22:40-6:10晩睡