| （2021年9月1日起实行）（高中部） | ||
| 作息 | 时间 | 备注 |
| 起床 | 06:30 | |
| 早操 | 06:50 | 住宿生 |
| 早餐 | 7:05-7:30 | |
| 晨读 | 7:35-7:55 | |
| 预备 | 07:58 | |
| 第一节 | 8:00-8:40 | |
| 预备 | 08:48 | |
| 第二节 | 8:50-9:30 | |
| 预备 | 09:38 | |
| 第三节 | 9:40-10:20 | |
| 课间操 | 10:20-10:40 | |
| 预备 | 10:43 | |
| 第四节 | 10:45-11:25 | |
| 预备 | 11:33 | |
| 第五节 | 11:35-12:15 | |
| 午餐 | 12:15-13:10 | |
| 午睡 | 13:10-14:10 | |
| 预备 | 14:25 | |
| 第六节 | 14:30-15:10 | |
| 预备 | 15:18 | |
| 第七节 | 15:20-16:00 | |
| 眼保健操 | 16:00-16:05 | |
| 预备 | 16:13 | |
| 第八节 | 16:15-17:15 | （周二至 16:55） |
| 第九节 | 17:05-17:45 | （仅限于周二劳动课） |
| 晩餐 | 17:15-18:30 | |
| 预备 | 18:58 | |
| 第一节晩自习 | 19:00-20:25 | |
| 眼保健操 | 20:25-20:30 | |
| 预备 | 20:48 | |
| 第二节晩自习 | 20:50-22:00 | |
| 晩休 | 22:30 | |
8月30号，华师附中汕尾学校发布更名公告。公告表明：经学校申请，报汕尾市教育局批复和汕尾市民政局登记核准，“华南师范大学附属中学汕尾学校”自即日起分立为义务教育阶...
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