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2021-2022年毛坦厂中学作息时间安排表(高中部)

2021-12-31 11:06:36 来源: 小升初网

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　　2021-2022年毛坦厂中学作息时间安排表（高中部）：

时间	作息
6:00	起床
6:30	进班
6 : 30-7 : 25	早读
7 : 25-8 : 00	早饭
8 : 05-8 : 50	一
9 : 00-9 : 45	二
9 : 45-10 : 00	眼保健操
10 : 00-10 : 45	三
10 : 55-11 : 40	四
11 : 40-13 : 40	中饭+打水+午休
13:45	到班
14 : 10-14 : 30	自习
14 : 40-15 : 25	五
15 : 35-16 : 20	六
16 : 30-17 : 15	七
17 : 15-17 : 45	晚饭+打水
17 : 50-18 : 50	自习/上课
19 : 00-20 : 00	自习一
20 : 10-21 : 10	自习二
21 : 20-22 : 50	自习三（班主任看堂）
22 : 50-23 : 30	回寝室洗漱
23 : 30-00 : 30	熄灯休息

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