2020年南雅中学春季作息时间表
项目 | 时间 | 项目 | 时间 |
起床、洗漱、整理内务 | 6:30-6:50 | 第五节 | 14:00-14:40 |
早操早餐 | 6:50-7:35 | 第六节(课后眼保健操) | 14:50-15:30 |
晨检、晨读 | 7:40-8:05 | 第七节 | 15:45-16:25 |
第一节 | 8:10-8:50 | 第八节 | 16:35-17:15 |
第二节(课后大课间) | 9:00-10:10 | 晚餐 | 17:20-17:40 |
第三节(课后眼保健操〉 | 10:10-10:50 | 文体活动 | 18:00-18:40 |
第四节 | 11:05-11:45 | 晚自习(第一节) | 19:00-19:50 |
中餐 | 11:45-12:00 | 晚自习(第二节) | 20:00 -20:50 |
午休 | 12:35-13:40 | 熄灯就寝 | 20:50 -21:20 |