时间 | 具体安排 |
06:20-7:05 | 起床、洗漱、早餐、 |
07:05-07:35 | 早读 |
07:40-08:20 | 第一节 |
08:30-09:10 | 第二节 |
09:20-10:00 | 第三节 |
10:00-10:30 | 课间体操 |
10:30-11:10 | 第四节 |
11:20-12:00 | 第五节 |
12:00-12:40 | 午餐 |
12:40-13:45 | 静校午休 |
13:45-14:00 | 午读 |
14:00-14:40 | 第六节 |
14:40-14:55 | 眼保健操 |
14:55-15:35 | 第七节 |
15:45-16:25 | 第八节 |
16:35-17:15 | 学科素养课(基本功训练) |
17:15-17:35 | 诵读与跑操 |
17:35-18:15 | 晚餐及课外活动 |
18:15-18:45 | 学科素养课(视频欣赏) |
18:45-21:15 | 晩自习 |
22:00 | 熄灯铃就寝 |